Манифест движения

Здоровье — это не отсутствие болезней, а ежедневная энергия и ясный ум.

Объединяем людей для живых тренировок, открытых лекций доказательной медицины и честного обмена опытом. Никакого мракобесия — только практика, движение и общение.

01 / Мероприятия

Ближайшие мероприятия

Движение, творчество и общение с единомышленниками.

◷ 123 ↗ 123

TEST Название

TEST Краткое описание

Подробнее о встрече

Организатор: Организатор

Участие: Условия участия

TEST Полное описание

Фотографии встречи

Открыть отдельную страницу

◷ Расписание уточняется ↗ Краснодар

Регулярный велозаезд

Мы — здоровое общество. Велопрогулка по Краснодару и общение с единомышленниками.

Подробнее о встрече

Велопрогулка по Краснодару — это не только кардиотренировка, но ещё и возможность общения с единомышленниками, внимательно относящимися к своему состоянию.

Вливайся в яркую и полную сил жизнь с нами!

Открыть отдельную страницу

◷ Расписание уточняется ↗ Место уточняется

Арт-терапия для людей с ПТСР

Творческая проработка переживаний в мягком и поддерживающем формате.

Подробнее о встрече

Участие: Свободное участие для детей и ветеранов

Творческая проработка негативных переживаний — основа этой встречи. Мягкий формат направлен на поддержку людей, испытывающих симптомы посттравматического стрессового расстройства.

Свободное участие для детей и ветеранов.

Участие в мероприятии не заменяет индивидуальную помощь специалиста.

Открыть отдельную страницу

02 / Прошедшие события

Прошедшие события

Фотоотчёты и истории встреч.

◷ 18 ОКТЯБРЯ / 11:00 ↗ Спортивный лофт, наб. Реки, 14 Демонстрационный материал

Открытый мастер-класс: Здоровая спина и осанка

Комплекс МФР и декомпрессии позвоночника для тех, кто проводит за компьютером более 6 часов в день.

Подробнее о встрече

Участие: Участие свободное

Инструктор покажет техники миофасциального релиза с теннисными мячами и роллерами, упражнения на раскрытие грудного отдела и снятие спазма в пояснице. Инвентарь предоставляется.

Открыть отдельную страницу

Сообщество

О проекте «Мы здоровы»

«Мы здоровы» — это независимое движение, созданное для популяризации активного и осознанного образа жизни. Мы организуем регулярные открытые встречи, совместные пробежки, практические мастер-классы и готовим доказательные статьи о физиологии и гигиене здоровья.

О нас ↗